Δείκτες του κανόνα των βιταμινών και των μικροστοιχείων Πώς να μάθετε τι ακριβώς λείπει

Κλινικές

Οι βιταμίνες είναι βασικά στοιχεία που εμπλέκονται στη ζωή του σώματος, στην εργασία των κυττάρων, στα ορμονικά συστήματα, στις διαδικασίες οξειδοαναγωγής. Βοηθούν το ανθρώπινο σώμα να λειτουργεί πλήρως. Η ανεπάρκεια τους, όπως ο υπερβολικός αριθμός, έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Όταν πραγματοποιείται εξέταση αίματος για βιταμίνες και μέταλλα?

Πότε να δοκιμάσετε βιταμίνες και μέταλλα

Διεξάγεται εργαστηριακή έρευνα για τον εντοπισμό σε ένα άτομο της ανεπάρκειας ή του υπερβολικού περιεχομένου του, δηλαδή:

  • • ανεπάρκεια βιταμινών
  • • υποβιταμίνωση.

Η υποβιταμίνωση είναι σπάνια. Η ανεπάρκεια βιταμινών είναι πιο συχνή. Το βιολογικό υλικό για τον προσδιορισμό της ποσοτικής σύνθεσης είναι:

  • • αποξυγονωμένο αίμα.
  • • ούρα
  • • πλάκα νυχιών
  • • μαλλιά.

Οι προϋποθέσεις για μια τέτοια ανάλυση είναι:

  • • κόπωση
  • • υπνηλία
  • • ευθραυστότητα της πλάκας των νυχιών και των ξηρών μαλλιών.
  • • αυπνία;
  • • παρατεταμένη κατάθλιψη.

Η υποβιταμίνωση παρατηρείται με υπερβολική πρόσληψη συμπλοκών βιταμινών.

Οι λόγοι

Οι αιτίες της ανεπάρκειας βιταμινών μπορεί να είναι:

  • • ακατάλληλη διατροφή, διατροφή
  • • παθολογία του ήπατος.
  • • παθολογία του παγκρέατος.
  • • Η νόσος του Κρον;
  • • χειρουργικές επεμβάσεις στο γαστρεντερικό σωλήνα.
  • • ογκολογικές ασθένειες
  • • εγκυμοσύνη
  • • γαλουχία
  • • παράσιτα
  • • ανορεξία
  • • αλκοολισμός
  • • συχνές κρυολογήματα.

Εάν ένα άτομο τρώει σωστά, ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, στηρίζεται στον καθαρό αέρα, παίζει σπορ ή φυσική εργασία, έχει φυσιολογικό σωματικό βάρος, τέτοια συμπτώματα δεν εμφανίζονται.

Πού να κάνετε μια εξέταση αίματος για βιταμίνες και πώς να προετοιμάσετε?

Μπορείτε να κάνετε το απαραίτητο τεστ για έρευνα καλώντας έναν ειδικό στο σπίτι. Θα πραγματοποιήσει την απαραίτητη ανάλυση. Στην κλινική, ο θεράπων ιατρός δίνει το ραντεβού για την απαραίτητη εξέταση. Για εργαστηριακή έρευνα, απαιτείται προετοιμασία:

• έλλειψη τροφής για οκτώ ώρες.

• πόσιμο μόνο καθαρό νερό.

• μην καπνίζετε πριν από την ανάλυση για μισή ώρα.

Περιγραφή μελέτης

Μπορείτε να κάνετε μια εξέταση αίματος για βιταμίνες σε δημόσιο και ιδιωτικό εργαστήριο. Ο ποιοτικός έλεγχος της εργαστηριακής έρευνας επιβεβαιώνεται από διεθνή πιστοποιητικά, τα οποία εγγυώνται την υψηλή ακρίβεια της ανάλυσης. Το αλκοόλ και η υπερβολική κατανάλωση καφέ μπορούν να παραμορφώσουν την εικόνα. Μειώνουν την περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β1. Τα από του στόματος αντισυλληπτικά, η μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών και σουλφοναμιδίων στρεβλώνουν τις μετρήσεις της βιταμίνης Β5 και Κ. Βαρβιτουρικά, τοξίνες, νικοτίνη που μειώνουν την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στην κυκλοφορία του αίματος. Τα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την απόδοση της μελέτης. Τα αποτελέσματα θα είναι ανακριβή εάν οι εξεταζόμενοι έπιναν βιταμίνες πριν. Μάθετε τι διαταράσσει την ισορροπία των βιταμινών και των μετάλλων. Οι λόγοι μπορεί να είναι ανθυγιεινή διατροφή, υπερβολικό βάρος, διάφορες εσωτερικές ασθένειες και φάρμακα που χρησιμοποιούνται. Πραγματοποιούνται διάφορες μέθοδοι εξέτασης.

Ερευνητικές μέθοδοι

Η εξέταση ισχύει:

  • • συνδεδεμένος ανοσοπροσροφητικός προσδιορισμός.
  • • υγρη ΧΡΩΜΑΤΟΓΡΑΦΙΑ ΥΨΗΛΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ.

Πραγματοποιείται μια ολοκληρωμένη ανάλυση, με τη βοήθεια της οποίας προσδιορίζεται το ποσοτικό περιεχόμενο 13 βιταμινών και 16 μικροστοιχείων. Οι μελέτες παρουσιάζονται σε άτομα:

  • • επαγγελματίες αθλητές
  • • με χρόνιες παθήσεις.
  • • υποστήριξη μιας μονο-δίαιτας.
  • • ηλικιωμένοι;
  • • μωρά και παιδιά κατά την περίοδο της εντατικής ανάπτυξης.

Πλήρης ανάλυση μπορεί να πραγματοποιηθεί εντός δέκα ημερών.

Εξέταση μαλλιών

Επιπλέον, μπορείτε να εξετάσετε τα μαλλιά από το πίσω μέρος του κεφαλιού. Είναι απαραίτητο να αποκοπεί από αρκετές περιοχές. Οι θυσάνειες των μαλλιών τοποθετούνται σε χάρτινο φάκελο και αποστέλλονται στο εργαστήριο.
Πριν από την ανάλυση, δύο εβδομάδες πριν από την ανάλυση, πρέπει να εγκαταλείψετε τα απορρυπαντικά, τα οποία περιλαμβάνουν φαρμακευτικά συστατικά. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα χωρίς πρόσθετα και αρώματα. Πριν από τη συλλογή του υλικού, τα μαλλιά πλένονται και στεγνώνουν χωρίς προϊόντα περιποίησης.

Μελέτη της πλάκας νυχιών

Για δύο εβδομάδες πριν από τη διεξαγωγή της έρευνας, απαγορεύεται η κάλυψη των πλακών νυχιών με βερνίκια οποιουδήποτε τύπου. Για δύο ημέρες, δεν μπορείτε να αρχειοθετήσετε τις πλάκες νυχιών με λειαντικό αρχείο. Το αντικείμενο κοπής πρέπει να είναι καθαρό πριν κόψετε το ένθετο. Τα χέρια πλένονται και στεγνώνουν. Είναι απαραίτητο να κόψετε την πλάκα είτε από όλα τα δάχτυλα των χεριών είτε από τα χέρια. Το μήκος τους δεν πρέπει να είναι μικρότερο από δύο χιλιοστά. Τοποθετούνται σε φάκελο της Λευκής Βίβλου και μεταφέρονται στην κλινική..
Ερμηνεία των αποτελεσμάτων της ανάλυσης: ο κανόνας των βασικών βιταμινών και μικροστοιχείων και της παθολογίας

Τύποι μελέτης

Υπάρχει μια ολοκληρωμένη και προηγμένη ανάλυση. Με εκτεταμένη ανάλυση, προσδιορίζεται το ποσοτικό περιεχόμενο τέτοιων στοιχείων:

  • • Fe;
  • • ΕΓΩ;
  • • Cl;
  • • Να;
  • • Κ;
  • • Ca.

Εάν υποψιάζεστε δηλητηρίαση με τοξικά δηλητήρια, πραγματοποιείται τοξικολογική ανάλυση. Συνήθως, αποκαλύπτεται ο βαθμός βλάβης του As (αρσενικό), των βαρέων μετάλλων ή των αλάτων τους. Τα βαρέα μέταλλα περιλαμβάνουν: Ni, Mn, Ag, Cr, Co, Ni, As, Hg. Αυτά τα μέταλλα δεν πρέπει να υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα.

Ορυκτά, η κανονική τους αξία

Τα μεταλλικά στοιχεία του σώματος υποδιαιρούνται ανάλογα με το βαθμό συγκέντρωσής τους (σε%):

  • • εξαιρετικά - έως 0,000009
  • • μικρο - από 0,000009 έως 0,001.
  • • μακροεντολή - από 0,001 έως 9.

Κοβάλτιο

Το στοιχείο εμπλέκεται στη ζωτικότητα του νευρικού συστήματος και στην αιματοποιητική. Βοηθά στη σύνθεση του μορίου δεοξυριβονουκλεϊκού οξέος. Το DNA παρέχει αποθήκευση και μετάδοση του γενετικού προγράμματος ενός ζωντανού οργανισμού από γενιά σε γενιά. Περιέχει τον γενετικό κώδικα. Η κανονική περιεκτικότητα σε κοβάλτιο είναι 0,00045 έως 0,001 μικρογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο. Ένα ανεπαρκές ποσό οδηγεί στην ανάπτυξη:

• μεγαλοβλαστικές και κακοήθεις αναιμίες.

Η υπερβολική ποσότητα προκαλεί δηλητηρίαση του σώματος.

Το μέταλλο συνθέτει ένζυμα και πρωτεϊνικά σώματα. Στους άνδρες, ο φυσιολογικός ρυθμός στην κυκλοφορία του αίματος είναι από 0,75 έως 1,5 μικρογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο (μg / ml), στις γυναίκες από 0,85 έως 1,8. Η ανεπαρκής ποσότητα χαλκού επηρεάζει:

  • • σε χρώση μαλλιών.
  • • παραβιάζει το μυοσκελετικό σύστημα.
  • Η περίσσεια εκδηλώνεται με τη μορφή εμέτου, ναυτίας και διάρροιας λόγω τοξικότητας.

Μολυβδαίνιο

Συμμετέχει στη σύνθεση ενζύμων. Η απουσία του παρατηρείται σε σπάνιες περιπτώσεις: μπορεί να συμβεί με παρατεταμένη παρεντερική διατροφή. Η κανονική του περιεκτικότητα είναι 0,0004-0,0015 μg / ml.

Σελήνιο

Είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, της νευρικής δραστηριότητας και της άμυνας. Δεν υπάρχουν αρκετά αποτελέσματα:

  • • ευαισθησία σε λοιμώξεις.
  • • στον καρκίνο.
  • • σε ψυχικές διαταραχές.

Η περίσσεια προκαλεί δηλητηρίαση. Ο κανόνας για ένα άτομο είναι από 0,07 έως 0,12 μg ανά λίτρο.

Είναι απαραίτητο για τη σύνθεση πρωτεϊνικών σωμάτων και νουκλεϊκού οξέος. Παρουσία σε ένζυμα. Η φυσιολογική περιεκτικότητα είναι 0,75-1,5 mcg ανά λίτρο αίματος.

Μαγγάνιο

Είναι απαραίτητο για το σώμα ως δομικό υλικό για την κατασκευή συνδετικών και οστών ιστών. Είναι απαραίτητο για την κατανομή των λιπών και των υδατανθράκων. Υπερβολικά ποσά έχουν ως αποτέλεσμα:

  • • στην παθολογία των οστών.
  • • σωματική αδυναμία και κόπωση.
  • • νεύρα.

Η έλλειψη προκαλεί την εμφάνιση:

  • • Διαβήτης;
  • • ασθένεια λεύκης
  • • γεροντική σκλήρυνση.

Κανονικά, η ποσότητα του είναι - από 0,007 έως 0,015 μg ανά λίτρο.

Βιταμίνες, φυσιολογικά επίπεδα και ανωμαλίες στο αίμα

Οι βιταμίνες χωρίζονται σε 2 ομάδες:

Οι πιο μελετημένες βιταμίνες της ομάδας Β, Α, Ε, Δ.

Μπορείτε να κάνετε μια εξέταση αίματος για βιταμίνες, καθώς και για μέταλλα, σε οποιαδήποτε κλινική. Πώς επηρεάζει το περιεχόμενό τους την υγεία; Ο παρακάτω πίνακας δείχνει πώς η έλλειψη και η έλλειψη βιταμινών επηρεάζει την υγεία.

ΒιταμίνηΜονάδα στροφή μηχανής.Κανονικό ποσόΈλλειψη, παθολογία
ΚΑΙmgk / ml0.3-0.8Νύχτα τύφλωση. Παραβίαση της ακεραιότητας των οστών και του σμάλτου των δοντιών. Ξηρότητα και ερεθισμός των λευκών των ματιών. Απώλεια όρεξης. Εξάνθημα στο χόριο.Προκαλεί μη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου σε έγκυες γυναίκες.

Ογκολογικές ασθένειες.

Ομάδα Βng / ml3.1–20.5Ψυχική διαταραχή, ηπατική δυσλειτουργία, επιδείνωση της οπτικής οξύτητας, διαταραχή της μνήμης, πόνος στα άκρα, πονόλαιμος, μεταβολικές ανωμαλίες. Αρρυθμία. Οίδημα σώματος.Πρακτικά απουσιάζει.
ΣΕ 1ng / ml2.1-4.3Εξάντληση, νοητικές αλλαγές, αρρυθμία, οίδημα, καρδιακές παθήσεις.
ΣΤ 2ng / ml137-370Στοματίτις. Διαταραχές των σμηγματογόνων αδένων του τριχωτού της κεφαλής. Κούραση.
ΣΤΙΣ 3ng / ml3-36Δερματικά εξανθήματα. Διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα. Νευρικές ασθένειες. Συχνά χαλαρά κόπρανα. Δερματικά εξανθήματα. Άνοια.Υπερχείλιση των αιμοφόρων αγγείων του δέρματος του προσώπου και του άνω σώματος. Απώλεια συντονισμού, καρδιακή ανεπάρκεια, χαλαρά κόπρανα, μειωμένη υγρασία στο δέρμα και τους βλεννογόνους των ματιών, ερεθισμός του δέρματος.
ΣΤΙΣ 5μg / ml0.2-1.8Τραχύτητα του δέρματος. Σμηγματόρροια. Νευρική βλάβη. Υποχρωματική αναιμία, πονόλαιμη.Πολλαπλές βλάβες στα νεύρα των ποδιών και των χεριών (πολυνευρίτιδα).
ΣΤΙΣ 6ng / ml8.7-27.2
Στο 9ng / ml2.5-15Μεγαλοβλαστική αναιμία. Διακοπή του σχηματισμού νευρικών σωλήνων στο έμβρυο στη μήτρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Πρακτικά απουσιάζει
ΣΤΑ 12ng / ml189-833Η αιμοποίηση είναι μειωμένη. Σε χορτοφάγους, οδηγεί σε αυτοάνοση γαστρίτιδα, κακοήθη αναιμία. Ο νωτιαίος μυελός επηρεάζεται.
ΑΠΟμg / ml4-20Ματωμένα ούλα. Σκορβούτο. Αίμα από τη μύτη. Μειωμένη ανοσία. Μειωμένη ανάπτυξη των οστών στα παιδιά.
ρεng / ml3-49.6Βοηθά να μαλακώσει τον ιστό των οστών. Οδηγεί σε ραχίτιδα σε παιδιά τα πρώτα χρόνια της ζωής. Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Ογκολογικές ασθένειες. Διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος. Βλάβη στα νεφρά. Ασβεστοποίηση ιστών.Δηλητηρίαση του σώματος
μιμg / ml5-18Μυοπάθεια. Νευρομυϊκές διαταραχές. Μειωμένη γονιμότητα. Αμβλωση.Δηλητηρίαση
ΠΡΟΣ ΤΟng / ml0.1-2.2Αιμορραγία.Δηλητηρίαση, καταστροφή ερυθροκυττάρων στο αίμα, περίσσεια χολερυθρίνης στα παιδιά.

Ποια προϊόντα χρειαζόμαστε

Το ανθρώπινο σώμα δεν συνθέτει βιταμίνες στη διαδικασία της ζωτικής δραστηριότητας. Δεν μπορούν να συσσωρευτούν. Οι εξαιρέσεις είναι A, D, E και B12. Επομένως, πρέπει να κάνουν με τα τρόφιμα. Κατά την επεξεργασία σε υψηλές θερμοκρασίες, ο αριθμός τους μειώνεται. Οι βιταμίνες καταστρέφονται από αλκοολούχα ποτά και το κάπνισμα. Η καφεΐνη έχει αρνητικές επιπτώσεις. Τα υδατοδιαλυτά σύμπλοκα βιταμινών απομακρύνονται, επομένως, μια περίσσεια αναπτύσσεται σπάνια. Τα λιποδιαλυτά διατηρούνται και συσσωρεύονται. Μπορεί να προκαλέσει τοξίκωση σε υψηλές δόσεις.

Οι βιταμίνες βρίσκονται στα φυτικά τρόφιμα: ψωμί σίκαλης, φασόλια, μπιζέλια, ξηροί καρποί, συκώτι, κρόκος, μανιτάρια, τυρί cottage, φυτικά έλαια, φαγόπυρο, λαχανικά και φρούτα. Υπάρχει πολύ Β12 στα προϊόντα κρέατος. Η βιταμίνη C βρίσκεται σε πολλά φρούτα, μούρα, λαχανικά και βότανα. Η βήτα κερατίνη είναι άφθονη σε καρότα, κολοκύθα, μπρόκολο, ντομάτες, σπανάκι, δαμάσκηνα και ροδάκινα. Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν μια ποικιλία από μέταλλα και βιταμίνες. Θα πρέπει να συνδυάζονται και να συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή μαζί με προϊόντα κρέατος, ψάρια και θαλασσινά..

Δοκιμή αίματος για βιταμίνες: τιμή

Πόσο κοστίζει μια εξέταση αίματος για βιταμίνες; Οι τιμές είναι στα ρωσικά. ρούβλια.

  • • συνολική βιταμίνη D-2.500
  • • φολικό οξύ - 925
  • • B12 -850;
  • • δραστηριότητα βιταμινών - 3 100

Η προηγμένη ανάλυση κοστίζει έως 3400 RR. ρούβλια. Αναγνώριση τοξικών στοιχείων στην κυκλοφορία του αίματος - 1.300 ρούβλια. Οι αναλύσεις είναι έτοιμες την επόμενη μέρα. Τα αποτελέσματα μπορούν να βρεθούν καλώντας. Το αποτέλεσμα για το περιεχόμενο των ιχνοστοιχείων μαγειρεύεται περισσότερο: 7-10 ημέρες.

Απαιτείται εξέταση αίματος για βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για όσους αγαπούν τις δίαιτες. Οι μονο-δίαιτες είναι δημοφιλείς τώρα. Έχοντας επιλέξει την απαραίτητη ισορροπία λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων, δεν σκέφτονται όλοι για την απαραίτητη αναπλήρωση βιταμινών και μετάλλων στη διατροφή τους. Τα ιχνοστοιχεία σε συνδυασμό με τις βιταμίνες είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία κάθε οργανισμού. Η ανεπάρκεια τους μειώνει την ανθρώπινη απόδοση και συμβάλλει στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών. Η απουσία τους επηρεάζει την εμφάνιση ενός ατόμου: εμφανίζεται σμηγματόρροια, εμφανίζονται ακμή και δερματικά εξανθήματα, νύχια και τρίχες. Η ανοσία μπορεί να μειωθεί και εμφανίζεται αδυναμία. Ένα άτομο είναι συνεχώς ερεθισμένο, μπορεί να αναπτυχθούν ψυχικές ανωμαλίες.

Ανάλυση βιταμινών και μετάλλων

Εάν οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι υδατάνθρακες μπορούν να συγκριθούν με τα δομικά στοιχεία των οποίων είναι χτισμένο το σώμα μας, τότε οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι το τσιμέντο που τα συγκρατεί. Αξίζει να το αποκλείσετε και η δομή θα καταρρεύσει. Επομένως, η ισορροπία των βιολογικά δραστικών ουσιών στο σώμα πρέπει να διατηρηθεί και να ελεγχθεί. Το τελευταίο είναι εύκολο να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας μια εξέταση αίματος για βιταμίνες και ιχνοστοιχεία..

Ενδείξεις

Προβλέπεται ανάλυση βιταμινών και μετάλλων για κλινικά συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών. Αυτές περιλαμβάνουν αναιμία, κόπωση, μειωμένη ανοσολογική άμυνα, απάθεια, νευρολογικές διαταραχές, δερματίτιδα, διάβρωση και συχνό βλεννογόνο τραύμα. Η μελέτη βοηθά στην αξιολόγηση της γενικής κατάστασης του σώματος.

Εκτός από τα προφανή συμπτώματα έλλειψης νερού και λιποδιαλυτών βιταμινών και μετάλλων, η μελέτη μπορεί να συνταγογραφηθεί σε άλλες περιπτώσεις. Ανάμεσα τους:

  • σύνδρομο δυσαπορρόφησης σε συνδυασμό με γαστρεντερικές παθήσεις.
  • εξέταση ασθενών με υποσιτισμό, αλκοολισμό ή παρεντερική διατροφή ·
  • steatorrhea, που δείχνει κακή απορρόφηση λίπους στα έντερα.

Η ανάλυση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση της έλλειψης βιταμινών και μετάλλων, διαφορική διάγνωση υποβιταμίνωσης με κλινικά παρόμοιες καταστάσεις. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση της διατροφικής ισορροπίας και τον εντοπισμό της υπερβιταμίνωσης. Μια τέτοια μελέτη μπορεί να συνταγογραφηθεί από θεραπευτή, γαστρεντερολόγο, δερματολόγο, οφθαλμίατρο, γυναικολόγο, παιδίατρο, νευρολόγο, διατροφολόγο και γενικό ιατρό..

Κανόνας

Η ανάλυση βιταμινών και ανόργανων συστατικών σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε το περιεχόμενο ορισμένων ενώσεων και να τα συγκρίνετε με τις τιμές αναφοράς (μέσος όρος). Οι δείκτες κανονικών παρουσιάζονται στον ακόλουθο πίνακα.

Τιμές αναφοράς αναλύσεων για βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία
Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχείαΚανονικές τιμές
Βιταμίνη Α0,3-0,8 μg / ml
Β καροτίνη100-850 ng / ml
Βιταμίνη Β145-103 ng / ml
Βιταμίνη Β270-370 ng / ml
Βιταμίνη Β33–36 ng / ml
Βιταμίνη Βπέντε0,2-1,8 μg / ml
Βιταμίνη Β67-52 ng / ml
Βιταμίνη Βεννέα2,5-15 ng / ml
Βιταμίνη Β12189-833 ng / ml
Βιταμίνη C4–20 μg / ml
Βιταμίνη Ε5-18 μg / ml
Βιταμίνη D25–80 ng / ml
Βιταμίνη Κ0,1-2,2 ng / ml
Μαγνήσιο0,7-4 μmol / l
Χαλκός11-24 μmol / l
Ιώδιο275-630 nmol / λίτρο
Φθόριο370 μmol / l
Κάλιο3,5-5,5 mmol / L
Νάτριο123-140 mmol / λίτρο
Ασβέστιο2,65 mmol / l
Σελήνιο0,15-0,35 μg / g
Ψευδάργυρος5-8 μg / g

Η απόκλιση από τον κανόνα είναι δυνατή τόσο λόγω εσωτερικών ασθενειών όσο και υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων. Για παράδειγμα, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β1 στο αίμα μειώνεται όταν η καφεΐνη, το αλκοόλ, τα διουρητικά βρόχου εισέρχονται στο σώμα. Η βιταμίνη C καταστρέφεται υπό την επίδραση νικοτίνης, από του στόματος αντισυλληπτικών. Η συγκέντρωση της βιταμίνης Κ μειώνεται με αντιβιοτικά ευρέος φάσματος. Επομένως, παρουσία ορισμένων αποκλίσεων από τον κανόνα, μπορεί να σας συνιστούμε να αναλύσετε ξανά. Μια μελέτη για τη συγκέντρωση βιταμινών και μετάλλων μπορεί να διεξαχθεί σε συνδυασμό ή σύμφωνα με έναν συγκεκριμένο δείκτη.

Βιταμίνη Ε

Συνιστάται ανάλυση της βιταμίνης Ε για ασθένειες όπως εντερίτιδα, αιμολυτική αναιμία, παγκρεατίτιδα, κακοήθη όγκο του παγκρέατος ή εάν υπάρχουν υποψίες. Υπό την επίδραση της αιθανόλης, της φαινοβαρβιτάλης, της φαινυτοΐνης, της φινλεψίνης, η συγκέντρωση της τοκοφερόλης μπορεί να αλλάξει. Επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων, βελτιώνει την ψυχική και σωματική υγεία και μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης.

Βιταμίνη D

Μια δοκιμή βιταμίνης D γίνεται για να προσδιοριστεί εάν το σώμα απορροφά αρκετό ασβέστιο. Για αυτό, προσδιορίζεται ταυτόχρονα η παρουσία παραθυρεοειδούς ορμόνης και 25-ΟΗ-βιταμίνης D.

Η μελέτη συνιστάται για υποπαραθυρεοειδισμό, ερυθηματώδη λύκο, γαστρίτιδα, εντερίτιδα, παγκρεατίτιδα. Ο δείκτης αυξάνεται με απώλεια όρεξης, έμετο, αδυναμία, πυρετό. Χαμηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης παρατηρούνται σε θυρεοτοξίκωση, κίρρωση του ήπατος, νεφρική ανεπάρκεια.

Βιταμίνη Β12

ΣΕ12 - μια βιταμίνη απαραίτητη για την ωρίμανση των ερυθροκυττάρων, τη δημιουργία DNA και RNA. Ο δείκτης μειώνεται κατά τη λήψη αλκοόλ, ορισμένα φάρμακα. Η αυξημένη συγκέντρωση στο αίμα μπορεί να υποδηλώνει λευχαιμία, διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια. Η βιταμίνη απορροφάται λιγότερο από την περιφερειακή ειλεΐτιδα ή την αφαίρεση μέρους του εντέρου.

Ιχνοστοιχεία

Η ανάλυση των ιχνοστοιχείων σας επιτρέπει να εκτιμήσετε το λειτουργικό φορτίο όλων των συστημάτων αμαξώματος. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, προσδιορίζεται το επίπεδο των απαραίτητων στοιχείων, καθώς και εκείνα που μπορούν να έχουν υπό όρους τοξική επίδραση. Η ανάλυση συνταγογραφείται για σφάλματα στη διατροφή, διαταραχή του πεπτικού συστήματος.

Η ανισορροπία των μικρο- και μακροστοιχείων μπορεί να συσχετιστεί με μια δυσμενή περιβαλλοντική κατάσταση στην περιοχή, θεραπεία με φάρμακα που περιέχουν μέταλλα και δηλητηρίαση του σώματος με βαρέα μέταλλα. Η μελέτη αποκαλύπτει την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας, παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού, ρευματικές καταστάσεις. Η πιο σημαντική τιμή της περιεκτικότητας σε κάλιο, ασβέστιο, χαλκός, ψευδάργυρος, ιώδιο, μαγνήσιο, σελήνιο.

Κάλιο: απαραίτητο για την ανάπτυξη και την εφηβεία, την ομαλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ασβέστιο: Βρίσκεται στα οστά. Η ανεπάρκεια του οδηγεί σε μυϊκή αδυναμία, μειωμένο συντονισμό κινήσεων, σκελετική παραμόρφωση, αρρυθμίες, ταχυκαρδία, μειωμένη όραση, ευερεθιστότητα.

Χαλκός: Η ανεπάρκεια προκαλεί αναιμία. Στα παιδιά, η έλλειψη χαλκού οδηγεί σε καθυστέρηση στην ψυχοκινητική ανάπτυξη. Η περίσσεια χαλκού προκαλεί περιόδους ναυτίας, εμέτου, αιμολυτικής αναιμίας, ηπατικής ανεπάρκειας.

Ψευδάργυρος: επηρεάζει τα ορμονικά επίπεδα, είναι υπεύθυνος για την εφηβεία, ρυθμίζει τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες, το μεταβολισμό του λίπους. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου προκαλεί νευρικό ενθουσιασμό, γρήγορη κόπωση και στειρότητα. Η περίσσεια προκαλεί αναστατωμένη ανάπτυξη.

Ιώδιο: Είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Η ανεπάρκεια προκαλεί διανοητική καθυστέρηση, απώλεια βάρους, διάρροια, ταχυκαρδία.

Το μαγνήσιο - ένα στοιχείο που αποτελεί μέρος διαφόρων ενζύμων, εμπλέκεται στη μετάδοση νευρομυϊκών παλμών. Η ανεπάρκεια προκαλεί σημάδια διέγερσης του νευρικού συστήματος, επιληπτικές κρίσεις.

Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που εμπλέκεται στη σύνθεση κολλαγόνου, διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως αντιοξειδωτικό, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Μια εξέταση αίματος για βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να πραγματοποιηθεί σε συνδυασμό ή ξεχωριστά, εάν υπάρχει υποψία ανεπάρκειας ενός συγκεκριμένου στοιχείου. Συνιστάται να πραγματοποιείτε τακτικά την πλήρη εξέταση. Αυτό θα επιτρέψει την ανίχνευση πολλών ασθενειών σε πρώιμα στάδια, αποφεύγοντας την ανάπτυξη παθολογιών και των συνεπειών τους. Εάν εντοπιστεί ανισορροπία βιταμινών και μετάλλων, θα συνταγογραφηθεί κατάλληλη θεραπεία. Μην πάρετε σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων χωρίς ιατρική σύσταση. Η περίσσεια βιολογικώς δραστικών ουσιών είναι γεμάτη με λιγότερο επικίνδυνες συνέπειες από την ανεπάρκεια τους.

Πάντα σε καλή κατάσταση! Ελέγξτε εάν χρειάζεστε βιταμίνες και μέταλλα

Ζητήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - διατροφή, άσκηση, ύπνος 8 ώρες, αλλά εξακολουθείτε να κρυώνετε συχνά, να κουράζεστε γρήγορα και να νευρώνετε πολύ; Μια ανισορροπία βιταμινών και μετάλλων μπορεί να είναι ένας λόγος..

Φυσιολογικά, το ανθρώπινο σώμα συντονίζεται με υψηλές δαπάνες ενέργειας, στις οποίες οι πρόγονοί μας είχαν συνηθίσει. Ωστόσο, με την ανάπτυξη του πολιτισμού, η κατανάλωση ενέργειας ενός σύγχρονου ατόμου έχει μειωθεί κατά 2-2,5 φορές, αλλά δεν υπάρχουν λιγότεροι άνθρωποι. Σε έναν αγχωτικό κόσμο, το φαγητό είναι ένας εύκολος τρόπος για να απολαύσετε τον εαυτό σας. Για να διατηρηθεί η υγεία, ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται πρέπει να ισούται με τον αριθμό των θερμίδων που λαμβάνονται. Εάν αυτός ο κανόνας δεν ισχύει, επιπλέον λίρες συσσωρεύονται αναπόφευκτα, προκαλώντας παχυσαρκία, αθηροσκλήρωση, υπέρταση και διαβήτη. Επομένως, για να μην αυξήσετε το βάρος, πρέπει να τρώτε λιγότερο.

Αλλά με τη μείωση των μερίδων των τροφίμων, μειώνουμε αναπόφευκτα την ποσότητα των θρεπτικών ουσιών που εισέρχονται στο σώμα. Αυτά δεν είναι μόνο βιταμίνες, αλλά και αμινοξέα, και πολυφαινολικές ενώσεις, και βιοφλαβονοειδή..
Ακόμη και η πιο σωστή διατροφή (2500 kcal ανά ημέρα) θα μείνει πίσω από τον κανόνα της βιταμίνης κατά 20-30%!

Σε τι οδηγεί το έλλειμμα;

Τις περισσότερες φορές, μια ανισορροπία βιταμινών και μετάλλων συμβαίνει λόγω διατροφικών διαταραχών - «σκληρές» δίαιτες ή μη ισορροπημένη διατροφή. Για παράδειγμα, με δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, τα δημητριακά και το ψωμί εξαιρούνται από τη διατροφή - αυτές είναι οι κύριες πηγές βιταμινών Β. Η ανεπάρκεια τους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές του νευρικού, πεπτικού, καρδιαγγειακού συστήματος. Πρώτα απ 'όλα, οι γνωστικές λειτουργίες υποφέρουν: μειώνεται η μνήμη, επιδεινώνεται η ικανότητα ανάλυσης πληροφοριών και εμφανίζεται συνεχής κόπωση. Η διάθεση επιδεινώνεται, ακόμη και μετά από έναν ύπνο 8 ωρών, ένα άτομο ξυπνά ακόμα «σπασμένο», ερεθισμένο και ανήσυχο. Ο λόγος είναι η υποβιταμίνωση της βιταμίνης Β1 (θειαμίνη). Η φυσιολογική ανάγκη για βιταμίνη Β1 για έναν ενήλικα είναι 1,5 mg / ημέρα. Και όσοι βρίσκονται σε συνεχή πίεση, πίνουν πολύ καφέ και τσάι, και υπάρχουν τα περισσότερα από αυτά σήμερα, η θειαμίνη χρειάζεται πρώτα απ 'όλα..

Το 50-70% του ρωσικού πληθυσμού έχει επίσης ανεπάρκεια βιταμίνης C και βιταμίνης Β6 (πυριδοξίνη), οι οποίες με τη μορφή συνενζύμου συμμετέχουν στη διατήρηση της ανοσολογικής απόκρισης και συμμετέχουν επίσης στον μεταβολισμό των λιπιδίων, στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων - ερυθροκυττάρων. Η ανεπαρκής ποσότητα βιταμίνης Β6 και βιταμίνης C μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, συχνά «κρυολογήματα», μείωση της άμυνας του σώματος και ουλίτιδα. Κατά μέσο όρο, ένα άτομο χρειάζεται 2,1-2,4 mg πυριδοξίνης την ημέρα.

Ένας άλλος εκπρόσωπος των βιταμινών Β είναι το παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5). Η έλλειψη Β5 οδηγεί συχνά σε ζάλη, πονοκέφαλο, δερματικά προβλήματα.

Εάν μιλάμε για ανεπάρκεια φολικού οξέος, τότε μπορεί να μην είναι αρκετό λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες στη διατροφή, της βιταμίνης C, άλλων βιταμινών Β (Β6 και Β12), των αντιβιοτικών και της αντισύλληψης. Οι ενήλικες χρειάζονται 400 mcg φυλλικού οξέος την ημέρα. Μείωση της ποσότητας φολικού οξέος στο σώμα εμφανίζεται σταδιακά και εκδηλώνεται από διάφορες διαταραχές στην εργασία του πεπτικού συστήματος.

Τοξικές επιδράσεις βιταμινών και μετάλλων

Δερματικές παθήσεις, φλεγμονή του παγκρέατος, επιδείνωση της νόσου της χολόλιθου.

Διάρροια, αυξημένη αρτηριακή πίεση, αλλεργικές αντιδράσεις, προβλήματα όρασης, κεφαλαλγία και ζάλη, απομετάλλωση των οστών, αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Μειωμένη οστική πυκνότητα, συχνά κατάγματα, εναπόθεση ασβεστίου σε μαλακούς ιστούς και όργανα.

Δυσκοιλιότητα, κράμπες στην κοιλιά, καρδιακά προβλήματα, νεφρική ανεπάρκεια, απώλεια βάρους χωρίς αιτία.

Πώς να εντοπίσετε ένα πρόβλημα χρησιμοποιώντας εργαστηριακές δοκιμές

Για να μάθουν αν υπάρχουν αρκετές βιταμίνες και μέταλλα στο σώμα, οι γιατροί της CITILAB έχουν αναπτύξει ένα ειδικό προφίλ 99-00-801 - «Πηγή υγείας: βιταμίνες και μέταλλα». Είναι μέρος της σειράς "Οικολογία της Ζωής".

Οι μελέτες που περιλαμβάνονται σε αυτό το προφίλ μπορούν ταυτόχρονα να εντοπίσουν ανεπάρκεια ή / και περίσσεια βιταμινών και μετάλλων. Αυτό θα βοηθήσει στην άμεση διόρθωση των παραβιάσεων και την πρόληψη προβλημάτων υγείας. Επιπλέον, το προφίλ περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη εξέταση αίματος για την παρουσία βαρέων μετάλλων και μικροστοιχείων, η "υπερδοσολογία" των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της υγείας. Η ερμηνεία των αποτελεσμάτων της έρευνας παρέχεται από εξειδικευμένο γιατρό.